Комментарии
- Предыдущие комментарии
- В начало
- 28 мар 2018 23:24Я не поправилась после него и много знакомых, а вот привычка вечером чего-нить захомячить пропала и не появляется
Хороший препарат, и это не будет а лекарство, которое работает на мозг. - 30 мар 2018 12:56Можно быстро похудеть в стационаре,где кроме чая в рот ничего не лезет.И чтобы родня передачу не приносила.
- 30 мар 2018 16:31Лучше тогда Китайская диета, там хоть есть можно все!!! Правда одной палочкой
- 30 мар 2018 20:24Ну на одну палочку можно не хилый такой кусок мяса подцепить
- 30 мар 2018 20:25Так Че мелочиться, 6-9 раз, на такой диете можно целый день кефир вилкой точить
- 31 мар 2018 17:26Ну, если вы один кусок мяса съедите с вами вряд ли что-то случится)
- 2 апр 2018 10:18Потому что как только мы перестаем есть, организм переходит в режим "зимы", то есть начинает запасаться и тратить по минимуму. Тут если только не есть, как в блокаду
- 2 апр 2018 15:21Надо кушать, просто выбирать что есть,я исключила сладкое,мучное,не жарю вобще ничего,и хожу по 7 км каждый день,за 2 месяца объёмы ушли,талия была 102 сейчас 90, и пусть не быстро,но зато без диет и мучения,продолжаю в том же духе
- 2 апр 2018 18:35Привет всем друзья набираю людей в марафон похудения . Будем активно работать на результат. Составлю диету. Доведу до результата. За подробностями в личку.
- Комментарий удалён.
- 12 апр 2018 16:07Меньше жрать надо, не переедать и не есть на ночь и все будет окей.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
90-60-90
Можно похудеть от 4 до 7 кг всего за 7 дней!
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🌟 1 день
🔹 завтрак - стакан кефира
🔹 обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
🔹 ужин - овощной салат
🌟 2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
🌟 3 день
🔹 завтрак - чай несладкий
🔹 обед - 150г творога
🔹 ужин - салат
🌟 4 день
🔹 завтрак - стакан кефира
🔹 обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
🔹 ужин - 1 яйцо
🌟 5 день
🔹 завтрак - чай несладкий
🔹 обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
🌟 6 день
🔹 завтрак - стакан кефира
🔹 обед - 2 яблока или 2 апельсина
🔹 ужин - стакан простокваши или кефира
🔹 завтрак - стакан кефира
🔹 обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
🔹 ужин - 2 яйца