Комментарии
- 20 сен 2019 17:20Эдуард Ким и Ульяна Ким (Тен)
- 20 сен 2019 17:35Люба и Евгений Мареевы(Айгуль Таспаева)
- 20 сен 2019 17:42надежда трофимова(ковалёва)
- 20 сен 2019 18:27НАДЕЖДА КНЯЗЕВА
- 20 сен 2019 19:16Алефтина ИльинаОбалденная!
- 20 сен 2019 19:17Валентина Певзнер (Хитрова)К сожалению нет в Израиле лопухов.
- 20 сен 2019 19:17Екатерина Носовец
- 20 сен 2019 19:58Ольга Лисина
- 20 сен 2019 19:58валентина осокина(харламова)
- 20 сен 2019 20:31Римма Абдулина (Абушаева) ответила Валентине Певзнер (Хитровой)Кому вы верите?Это же опять гуру от похудения..они пишут всякую ересь,лишь бы потом прилепить свою инфу о похудении..это же прям мафия
- 20 сен 2019 23:29Светлана Леонтьева
- 21 сен 2019 06:35Ольга Егорова( Терентьева)
- 21 сен 2019 17:55Зоя Ильина
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Если болят колени, всегда пользуюсь этим трюком!
Каждый день наши колени ощущают колоссальную нагрузку. Лишний вес, отсутствие физической активности или же наоборот: чрезмерное напряжение, перенесенные травмы, возрастные изменения и даже неправильное питание — всё это может стать причиной боли в коленях.
Есть способ, который помогает облегчить муки, когда болят суставы коленей. Конечно же, лучше лечить колени комплексно и полностью изменить образ жизни, чтобы не испытывать дискомфорт. Но в чрезвычайной ситуации выручит этот метод!
РАСТЯЖКА КОЛЕННОГО СУСТАВА
Сделай из полотенца плотный валик.
Аккуратно согни ногу в колене и помести ступню на краешек стула, на котором сидишь. Зажми согнутой ногой валик и постарайся максимально расслабить ногу.
Растягивай коленный сустав осторожно, но уверенно. Это поможет быстро утихомирить боль!