Комментарии
- Предыдущие комментарии
- В начало
- 26 июн 2021 00:48В шести стаканах воды засыпаю стакан гречки,туда же одну луковицу мелко порезанную,капусту свежую кубиками нарезаю,одну морковь,и все это варится,в конце можно добавить грудку курицы грамм 200 присолить чуток,я не солю,разделить на 5 раз в течении дня,и пьешь только воду,ха сутки 3 -5 кг теряешь
- 26 июн 2021 02:38От белка не поправляются проверено.
- 26 июн 2021 09:38Не буду вам ничего доказывать,написала,что на себе испытала,худеешь в течении суток
- 26 июн 2021 14:31А почему тогда тумор растёт от
свинины и говядины?!
Рак же он тоже из белковых тел?Белок идёт на выработку
мускульной ткани!А значит
человек набирает вес!
Белковые диеты уже давно в
прошлом...!
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Диета на 10 дней
Кому доверить решение проблемы лишнего веса, как не опытному врачу? Именно о таком человеке и его трудах с гордостью сегодня вам поведаем. Федор Григорьевич Углов — знаменитый хирург, профессор, автор множества книг на медицинскую тематику, доживший до 104 лет!С проблемой лишнего веса Углов сталкивался в своей практике не раз и считал лишний вес причиной снижения иммунитета, а также дегенеративных изменений в суставах. Именно поэтому профессор разработал диетическую программу, благодаря которой многие люди справились с ожирением.
Диета профессора Углова
1. Первый завтрак в 9:00
Выпейте чашку натурального кофе. Можно также употреблять зеленый чай с добавлением 1 чайной ложки натурального мёда.
2. Второй завтрак в 11:00
Необходимо съесть 1 отварное куриное яйцо и 8 плодов чернослива.
3. Обед в 14:00
Следует употребить 200 г отварного говяжьего мяса или 1 куриную грудку без жира и кожи. В качестве гарнира необходимо приготовить 100 г салата из белокочанной капусты и моркови. Также в обед нужно съесть 1 апельсин.
4. Ужин в 19:00
Нужно съесть 30 г твердого сыра и 1 яблоко или апельсин.
5. За 1 час до сна
Следует употребить 200 г простокваши или натурального обезжиренного йогурта.
Такой десятидневный курс поможет избавиться от 3 до 5 кг лишнего веса. Но стоит помнить, что повторять его можно не чаще чем раз в два месяца.
Эффективный метод похудения помог тысячам людей, поэтому сохраните себе полезную информацию и поделитесь ею с друзьями!