Почему хрустят суставы?

Отвечает ревматолог Плесовская Ирина Валерьевна:
Самых распространённых причин три:
«Хруст» — это процесс гидродинамической кавитации, то есть образования пузырьков в полости сустава, когда суставные поверхности расходятся (когда, к примеру, человек оттягивает фалангу пальца). В этот момент внутрисуставной жидкости становится недостаточно для заполнения объема сустава, поэтому создаются микрополости с пузырьками воздуха. Их дальнейшее схлопывание и порождает звук. Такой «хруст» может проявляться у любого человека, и это не является какой-либо аномалией.
‼ Звук возникает при незначительном смещении и неравномерном скольжении связок относительно костных выступов. При движении происходит растяжение сустава и возврат связки в привычное положение.
Дело в том, что одна из функций связок — ограничение подвижности суставов и контроль амплитуды движения. Слабый связочный аппарат приводит к тому, что они становятся более подвижными, при этом могут немного смещаться. Отсюда и звук, который так и называют — «сухожильные щелчки».
‼ Хруст суставов из-за нарушения контакта суставных поверхностей. Может возникать при развитии остеоартроза суставов кистей и смещения суставных поверхностей друг относительно друга. При этом нарушается нормальная ось суставов пальцев. Возникает звуковой феномен, который называется крепитацией и определяется врачом при ощупывании сустава в момент его движения. Этот звук считается признаком патологии.
Вы сталкивались с хрустом в суставах? Или сами любите похрустеть суставами?