Иногда ты попадаешь в непередаваемые, по красоте и силе переживаний, состояния Блаженного Покоя и Тишины...

Самодостаточности и безусловной Радости. И кажется, что "Вот оно! Свершилось! Наконец-то!".
Но...
Проходит некоторое время и ты теряешь это. Возвращаешься к состоянию неудовлетворённости, озабоченности... некой "незавершённости" что-ли. Однако в том, "другом" состоянии, тебе было настолько хорошо, что ты начинаешь искать способы, как вернуться в него. Читаешь книги, смотришь видео, записываешься на очередной семинар очередного Мастера. И, если тебе повезёт, получаешь возможность задать ему вопрос, который не даёт покоя и жжёт, слово калёное железо
- "Как мне удержать "то" состояние? Как не выпадать из него?".
Это - не корректный вопрос. По нескольким причинам.
Во-первых, то, что тебе довелось пережить (и куда после пришлось вернуться) - именно СОСТОЯНИЯ (то есть, временные явления). Разные по качеству эмоций, но одинаковые в одном - своём непостоянстве. Временность - их природа. И попытка удержать "то" состояние напоминает попытку удержать волну прилива. Это невозможно. За приливом всегда следует отлив. А попытки цепляться за "прилив", отождествлять себя с ним, пытаться сохранить это и сделать своим "на вечно", неизменно будут приводить ко всё новым "падениям - откатам" и разочарованиям. Ты (твоя суть) - не волны, но весь океан целиком. Со всеми его приливами и отливами, штормами и штилем. И если ты знаешь себя в таком качестве, то никакая смена состояний не будет для тебя проблемой. Ты - то, в чём эти состояния появляются и исчезают.
Во-вторых, "удержать" можно лишь то, что приобретено. Люди, деньги, предметы,... - всё, что когда-то вошло в сферу твоего существования и что ты считаешь "важным и ценным" для себя, попадает под твою опеку. Ты оберегаешь это и пытаешься сохранить возле себя. Но невозможно удержать то, что никогда не приобреталось. То, что ты в действительности ищешь (подменяя это, по ошибке, состояниями эйфории - радости - экстаза...), не найти и не потерять. Просто потому, что это уже ЕСТЬ. Всегда. Ты и есть ЭТО - Вечная Меняющаяся Неизменность. В которой всё появляется и исчезает, приобретается и теряется.
Соответственно, более корректно будет спросить
- "Как мне НЕ выпадать в неосознанность? Почему я снова и снова забываю Себя - "засыпаю" в мыслях?
Ответ банален и прост - потому, что ты им веришь. Считаешь их чем-то важным - значимым - реальным. До тех пор, пока они тебя интересуют, до тех пор ты будешь обращать на них внимание и, соответственно, "тонуть" в них. Даже если у тебя пропал интерес к мыслям о материальном (работе-деньгах-карьере-вещах-...), но сохранился к мыслям о духовном, ты ничего не выиграл(-а). Это - просто "другие" мысли. Пока твоё внимание, словно маленький ребёнок, будет с интересом их рассматривать, играть с ними, ты будешь "спать"... И лишь "наигравшись" (потеряв интерес абсолютно ко всем мыслям, включая о смысле жизни, поисках Себя, о Боге), изучив их истинную природу, ты сможешь, наконец-то, избавиться от их гипнотического влияния. Они не исчезнут, но более не смогут манипулировать тобою, вводить в заблуждение.
...
Когда ты ясно видишь и понимаешь подлинную природу всех форм (мыслей - эмоциональных состояний - явлений и событий - предметов), тогда ничто уже не в силах увлечь тебя (подобно водовороту) до состояния "потери Себя" (образно)... Ты можешь играть со всем этим, наслаждаться, творить, приобретать и терять, но не испытывая по этому поводу ни тени сожаления.
Без очарования и разочарований. Без привязанности и страданий.
Легко...Спокойно... Радостно.
Не это ли ты искал(-а)?
:))