Совет дня:

В течение жизни мы испытываем много негативных эмоций и 99% из них — это просто сомнения, страхи и обиды в нашей голове.
Старайся фокусироваться на реальности. И в моменты пикового волнения спрашивай себя: «Это действительно может произойти или я просто даю волю своим эмоциям?»
Заземление помогает не улететь в выдуманный мир из неуверенности и обид. Иногда нужно быть для себя якорем, чтобы остановиться и переждать бурю.
Доверься миру и научиcь управлять ураганом эмоций.