Инвамама - сообщество родителей детей-инвалидов

:

Максим Стоялов

22 апр 2020

Кинестатический силовой тренажер "Баланс"

В период действия карантина передвижения ограничены, а многие спортивные учреждения закрыты. Но ведь организм тренировок требует? Конечно требует, от многих — весьма настойчиво. Выход один — заниматься дома. Но как? Ведь оборудования нет?
Нам с вами повезло. Мы не рассчитывали «угадать» разработку к эпидемии, так получилось случайно. Тем не менее, около 5 месяцев назад мы разработали тренажер, который решает многие проблемы при домашних занятиях. Представляем вашему вниманию кинестатический силовой тренажер «Баланс» - КСТБ.
Что он умеет? Очень многое:
• Эффективно уменьшает или снимает боли в голеностопных, коленных, тазобедренных, лучезапястных, локтевых, плечевых суставах, поясничном отделе позвоночника.
• Улучшает мышечный контроль. Движения становятся более точными и легкими. Развивает ловкость.
• Является отличным профилактическим и лечебным средством при плоскостопии и нарушении осанки.
• Позволяет тренировать все мышцы тела — причем как в облегченном, так и в очень жестком силовом режиме.
• Не имеет ограничений по возрасту — дети от 3-4 лет и люди 80+ могут заниматься с одинаковой эффективностью и пользой.
• Полезен при тяжелых заболеваниях типа ДЦП, и в то же время помогает улучшить результаты серьезным спортсменам.
• Является отличной профилактикой проблем с голеностопными и коленными суставами для марафонцев — сейчас это стало очень актуально.
• Развивает чувство баланса — а это актуально и для обычной жизни, и для многих видов спорта и активного отдыха.
• Не требует много времени для тренировки — за 10-20 минут можно получить вполне приличный эффект даже в домашних условиях.
Тренажер получил и продолжает получать восторженные отзывы буквально от ВСЕХ, кто попробовал на нем заниматься. В нашей практике — за 30 с лишним лет — такое происходит впервые. Это действительно, как мы говорим между собой, изобретение на уровне колеса — так же просто и так же грандиозно.

Комментарии

  • 22 апр 2020 13:14
    Как он используется???Очень всё не ясно.. Цена такого тренажёра?
  • 22 апр 2020 14:28
    Покажите видео
  • Комментарий удалён.
  • 24 апр 2020 19:21
    Все достаточно просто, встаем на парные тренажеры, приподнимаем установленные грузы и удерживаем их в неустойчивом положении, т.е. балансируем под нагрузкой. Груз удерживается 10-12 секунд (нет необходимости растягивать тренировочное занятие, поэтому груз подбирается индивидуально), после чего поворачиваем грузы и снова встаем на опорные площадки и начинаем балансировать. И так происходит, пока не повернем грузы вокруг оси ног (или рук, если будем работать не ногами, а руками в положении упора лежа).Мы практикуем 8 положений, т.е. поворачиваем грузы в каждое последующее положение  на 45 градусов. Это базовый комплекс, а есть варианты для людей с серьезными ограничениями возможностей (вплоть до инвалидности 1 группы) и усложненные, для спортсменов с самым высоким уровнем спортивной подготовки.
  • 24 апр 2020 19:27
    Можно посмотреть в контакте в группе Центры силовой кинезитерапии "Кук & Кук"