📌 Удовольствие, где ты?

Многие думают, что люди в депрессии в основном чувствуют себя грустными и подавленными. Это правда. Но есть еще один распространенный симптом, который часто выпускают из виду. Называется он ангедония.
Ангедония — это снижение интереса или наслаждения от всех или почти всех видов деятельности, которые раньше доставляли удовольствие.
Если у человека наблюдается ангедония в течение длительного периода времени — по крайней мере две недели подряд — у него может быть диагностирована депрессия, даже если он не чувствует грусти или уныния.
Еще один важный момент: некоторые пациенты описывают ангедонию не просто как потерю радости, но и как снижение мотивации делать хоть что-то. Вплоть до самого страшного: отсутствия желания жить.
Хоть ангедония в основном и связана именно с депрессией, она также может быть симптомом других расстройств: шизофрении, тревоги и болезни Паркинсона.
Поэтому, если вы замечаете за собой подобное, лучше сразу обратиться к специалисту.
Не забывайте: ментальное здоровье важно так же, как и физическое 💙