Надо хотя бы 300-500 раз в день помолиться «Господи Иисусе Христе, помилуй мя».

Даже такая капля тоже помогает: ангел пишет все. Когда человек постоянно молится, у него бывает наплыв радости, и хочет еще больше молиться.
Старец Иона Одесский.