Тревога живет в животе: ученые нашли новую связь между желудком и психикой.

Новое масштабное исследование показало, что чем больше в унисон работают мозг и желудок, тем выше у человека риск столкнуться с тревожностью, депрессией и стрессом.
То самое чувство «бабочек в животе» перед ответственным событием или во время влюбленности, а иногда, напротив, резкая боль в желудке после плохих новостей, — знакомое каждому подтверждение того, что связь между психикой и пищеварением — это не просто метафора.
Психолог Нараленкова перечислила три техники, которые помогут успокоиться.
Источник: сайт «КП» // Фото: Shutterstock