Подпишись,чтобы получать больше полезной информации о похудении, тренировках и здоровом образе жизни
Зеленый чай давно популярен благодаря своим антиоксидантным свойствам, но есть и несколько других уникальных чаев, богатых ценными питательными веществами. Если вы хотите укрепить иммунитет или естественным образом снизить кровяное давление, обратите внимание на эти полезные сорта. Бузина Известная также как европейская бузина, черная бузина на протяжении веков использовалась для укрепления иммунитета, облегчения застойных явлений и других симптомов, связанных с сезонной аллергией, гриппом и простудой. На деревьях бузины растут гроздья цветов кремового цвета, за которыми следуют иссиня-черные ягоды, обладающие насыщенным вкусом, похожим на ежевику. Этот укрепляющий чай можно найти в большинстве магазинов здорового питания, а также в различных других формах, включая пастилки и экстракты. Гибискус Гибискусы ценятся как красивые тропические цветы, но они не просто декоративны - они могут помочь вашему сердцу, согласно исследованиям, опубликованным в 2010 году. В ходе исследования было установлено, что у участников с легкой формой гипертонии, выпивавших по три чашки чая из гибискуса в день в течение шести недель, наблюдалось заметное снижение артериального давления. Чай из гибискуса с терпким, похожим на клюкву вкусом широко доступен, но обязательно ищите его в чистом виде. Некоторые смеси содержат корень солодки, которого следует избегать людям с гипертонией. Пу-эрх Многовековой китайский напиток, чай пу-эрх, набирает популярность среди приверженцев здорового образа жизни и любителей чая. Изготовленный из выдержанных и ферментированных листьев черного чая, этот пьянящий чай известен своим земляным ароматом и полезными свойствами. Он содержит небольшое количество холестеринопонижающего вещества ловастатина и является источником пробиотиков для здоровья пищеварительной системы.
IRON STASY: Построй тело мечты
Тренировки каждый день!
Надоело искать нужную информацию на просторах интернета? Здесь есть все, что нужно для построения красивого спортивного тела: тренировки, рекомендации по питанию и здоровому образу жизни
IRON STASY: Построй тело мечты
3 чая с удивительной пользой для здоровья
Подпишись,чтобы получать больше полезной информации о похудении, тренировках и здоровом образе жизниЗеленый чай давно популярен благодаря своим антиоксидантным свойствам, но есть и несколько других уникальных чаев, богатых ценными питательными веществами. Если вы хотите укрепить иммунитет или естественным образом снизить кровяное давление, обратите внимание на эти полезные сорта.
Бузина
Известная также как европейская бузина, черная бузина на протяжении веков использовалась для укрепления иммунитета, облегчения застойных явлений и других симптомов, связанных с сезонной аллергией, гриппом и простудой. На деревьях бузины растут гроздья цветов кремового цвета, за которыми следуют иссиня-черные ягоды, обладающие насыщенным вкусом, похожим на ежевику. Этот укрепляющий чай можно найти в большинстве магазинов здорового питания, а также в различных других формах, включая пастилки и экстракты.
Гибискус
Гибискусы ценятся как красивые тропические цветы, но они не просто декоративны - они могут помочь вашему сердцу, согласно исследованиям, опубликованным в 2010 году. В ходе исследования было установлено, что у участников с легкой формой гипертонии, выпивавших по три чашки чая из гибискуса в день в течение шести недель, наблюдалось заметное снижение артериального давления. Чай из гибискуса с терпким, похожим на клюкву вкусом широко доступен, но обязательно ищите его в чистом виде. Некоторые смеси содержат корень солодки, которого следует избегать людям с гипертонией.
Пу-эрх
Многовековой китайский напиток, чай пу-эрх, набирает популярность среди приверженцев здорового образа жизни и любителей чая. Изготовленный из выдержанных и ферментированных листьев черного чая, этот пьянящий чай известен своим земляным ароматом и полезными свойствами. Он содержит небольшое количество холестеринопонижающего вещества ловастатина и является источником пробиотиков для здоровья пищеварительной системы.