3 способа исправить свою технику выполнения упражнений
Подпишись, чтобы получать больше полезной информации о похудении, тренировках и здоровом образе жизни.
Я уже неоднократно говорила, что соблюдение техники выполнения упражнений-это важная составляющая тренировочного процесса. Правильная техника выполнения упражнений является ключевым фактором для достижения максимальных результатов в тренировке и сохранения здоровья и безопасности. Исправить свою технику выполнения можно 3 следующими способами: 1 способ самый простой-попросить скорректировать вас знающего друга, который долго занимается в зале и понимает что и как надо делать или дежурный тренер в зале 2 способ-найти правильную технику выполнения в интернете, снять себя на видео и посмотреть, что нужно откорректировать 3 способ-обратиться ко мне за помощью! В моем арсенале более 200 упражнений с видеоинструкциями. Вы можете заказать программу тренировок с обратной связью, где я откорректирую вашу технику или попасть ко мне на онлайн-тренировку, где я в режиме реального времени укажу на ваши ошибки и помогу сделать тренировку более эффективной! Мой телеграм для связи: t.me/...asy
IRON STASY: Построй тело мечты
Тренировки каждый день!
Надоело искать нужную информацию на просторах интернета? Здесь есть все, что нужно для построения красивого спортивного тела: тренировки, рекомендации по питанию и здоровому образу жизни
IRON STASY: Построй тело мечты
3 способа исправить свою технику выполнения упражнений
Подпишись, чтобы получать больше полезной информации о похудении, тренировках и здоровом образе жизни.Я уже неоднократно говорила, что соблюдение техники выполнения упражнений-это важная составляющая тренировочного процесса. Правильная техника выполнения упражнений является ключевым фактором для достижения максимальных результатов в тренировке и сохранения здоровья и безопасности.
Исправить свою технику выполнения можно 3 следующими способами:
1 способ самый простой-попросить скорректировать вас знающего друга, который долго занимается в зале и понимает что и как надо делать или дежурный тренер в зале
2 способ-найти правильную технику выполнения в интернете, снять себя на видео и посмотреть, что нужно откорректировать
3 способ-обратиться ко мне за помощью! В моем арсенале более 200 упражнений с видеоинструкциями. Вы можете заказать программу тренировок с обратной связью, где я откорректирую вашу технику или попасть ко мне на онлайн-тренировку, где я в режиме реального времени укажу на ваши ошибки и помогу сделать тренировку более эффективной!
Мой телеграм для связи: t.me/...asy