1) Вам все равно на погоду за окном! Зимой хочется сидеть дома и вообще на этот мороз не выходить!!! 2) Вы не тратите время на поездку в зал. Лично у меня меня уходит лишний час, чтобы дойти до зала и обратно, а то и больше) недавно у нас был гололед я только в 1 сторону шла 50мин!!! 3) Экономия на абонементе… а они в наше время стали прям таки золотыми… 4) Не нужно дополнительное оборудование! Убить себя в физическом плане можно даже с собственным весом, главное научиться концентрироваться на мышцах! 5) Вам не нужно подстраиваться под кого-то, вы можете тренироваться в любое удобное для вас время, хоть в 4 утра, если вам не спиться)))
У меня на неделе сейчас 3 тренировки домашних, одна с фитнес-резинкой, типа силовой, одна табата с собственным весом и релакс-тренировка на растяжку или мобильность! И помимо этого 3 тренировки в зале силовые)
С 13 числа стартуют мои онлайн тренировки, на которых вы можете позаниматься вместе со мной онлайн или в записи, заполняй анкету, чтобы присоединиться! Тренировки проходят в телеграме, через него я с тобой свяжусь)
IRON STASY: Построй тело мечты
5 причин тренироваться дома!
1) Вам все равно на погоду за окном! Зимой хочется сидеть дома и вообще на этот мороз не выходить!!!
2) Вы не тратите время на поездку в зал. Лично у меня меня уходит лишний час, чтобы дойти до зала и обратно, а то и больше) недавно у нас был гололед я только в 1 сторону шла 50мин!!!
3) Экономия на абонементе… а они в наше время стали прям таки золотыми…
4) Не нужно дополнительное оборудование! Убить себя в физическом плане можно даже с собственным весом, главное научиться концентрироваться на мышцах!
5) Вам не нужно подстраиваться под кого-то, вы можете тренироваться в любое удобное для вас время, хоть в 4 утра, если вам не спиться)))
У меня на неделе сейчас 3 тренировки домашних, одна с фитнес-резинкой, типа силовой, одна табата с собственным весом и релакс-тренировка на растяжку или мобильность!
И помимо этого 3 тренировки в зале силовые)
С 13 числа стартуют мои онлайн тренировки, на которых вы можете позаниматься вместе со мной онлайн или в записи, заполняй анкету, чтобы присоединиться! Тренировки проходят в телеграме, через него я с тобой свяжусь)
https://forms.gle/tpFo1yVhjRVjSpLB7