У каждого человека есть две очень важные системы, без которых он едва ли смог бы выжить.

Про первую, уверен, все из вас слышали - это кровеносная система, а вот про вторую слышали не все - лимфатическая система. В задачи первой, кровеносной, входит транспортировка питательных веществ во все части тела. В задачи лимфатической системы входит транспортировка шлаков и токсинов из организма, то есть наружу. И здесь есть одно очень важное и принципиальное отличие в работе этих систем, которое обязательно необходимо учитывать каждому! У кровеносной системы есть сердце, а вот у лимфатической системы его нет. То есть всё, что нужно кровеносной системе - это нам не мешать ей работать, то есть следить за сосудами и работой сердца, и в целом, даже в состоянии полного покоя тела - система работает, сердце гоняет кровь, питательные вещества поступают даже в самые отдаленные уголки тела. Что же с лимфой? Сердце у неё нет, и сама по себе она работать никак не может, и здесь существует один единственный способ заставить её работать - это сокращение мышц, в любом виде. Другими словами, для работы лимфатической системы нужна физическая активность тела человека, то есть не состояние покоя, а движение! Спорт в любом его проявлении - это единственная возможность работы лимфы, единственная возможность вычищать заразу из организма и быть здоровым! Не сидите на месте, действуйте!
#health #бег #спорт #движение #жизнь #здоровье #лимфа #кровь #романмилованов