Как исцелить себя и шагнуть в новую жизнь? Опытный психолог Марина Сойта не понаслышке знает о том, каково это – жить с травмой и ежедневно бороться с разрушительными симптомами. В книге «В плену у травмы» https://go.ast.ru/a00d8aq она рассказывает свою историю и приводит исследования, посвященные проблеме травмы. Вы узнаете, как: • работать с комплексной травмой и посттравматическим стрессовым расстройством; • пережить тяжелые эмоции; • восстановить утраченную связь с собой и близкими. Описанные в руководстве тактики помогают выстроить надежный маршрут к исцелению всем, кто когда-либо сталкивался с травмирующими переживаниями. Помните, что в своей травме вы не одни!
Травма – это незаживающая рана.
Как исцелить себя и шагнуть в новую жизнь?
Опытный психолог Марина Сойта не понаслышке знает о том, каково это – жить с травмой и ежедневно бороться с разрушительными симптомами.
В книге «В плену у травмы» https://go.ast.ru/a00d8aq она рассказывает свою историю и приводит исследования, посвященные проблеме травмы.
Вы узнаете, как:
• работать с комплексной травмой и посттравматическим стрессовым расстройством;
• пережить тяжелые эмоции;
• восстановить утраченную связь с собой и близкими.
Описанные в руководстве тактики помогают выстроить надежный маршрут к исцелению всем, кто когда-либо сталкивался с травмирующими переживаниями. Помните, что в своей травме вы не одни!