Экзоморф – тонкие длинные кости, вытянутые руки и ноги, удлиненное лицо, слабый подбородок.

Жир практически отсутствует, мышечная масса так же слабо выражена.
Мезоморф – крепкое телосложение, как правило, при не высоком росте. Широкие кости и хороший мышечный корсет, крепко посаженная голова. Незначительно выражен подкожный жир, убирается легко. Фигура стремится к квадрату, атлетический тип телосложения.
Эндоморф – фигура, склонная к полноте, шарообразные контуры головы, плечей, зада. Много подкожного жира. При этом мягкие и некрупные окончания конечностей: тонкие запястья, некрупные ступни. В целом, фигура стремится к шару.