Комментарии
- 16 апр 07:29Ирина Басырова Консультант по питаниюНе соглашусь с некоторыми пунктами....первый перекус только фрукт, а это углеводы. А вот, если добавить что- то белковое- будет правильнее. И, кстати, кисломолочку вечером эндокринологи не рекомендуют, если на снижение веса. Как- то так.
- 16 апр 15:22Евгения Илюшкина(Вотякова)Ужин в 20.00 так поздно потом всю ночь не уснёшь
- 16 апр 16:10Ирина Басырова Консультант по питанию ответила Евгении Илюшкиной(Вотяковой)Ужин рекомендуется за 3-4ч.до сна. Согласна, что в 20ч поздновато.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь