Горячий душ может причинить вред мозгу и сердцу 🧠

Какие только открытия не делают ученые! Вот теперь они взялись за горячий душ, который многие из нас так любят.
Лично знаю людей, которые моются чуть ли не в кипятке, ни теплая, ни тем более прохладная вода их не устраивает. И у такого мытья есть свои преимущества (как и у посещения бани) - усиливается кровообращение, человек успокаивается. Но есть и риски, о которых, в частности, предупреждает врач-фармацевт из Chemist Click Аббас Канани.
Он утверждает, что пар от горячей воды вызывает расширение артерий, а это провоцирует головокружения и тошноту, которые являются признаком снижения кровяного давления. Если это происходит изредка – ничего особо страшного в этом нет, опасно длительное понижение давления.
❗️Специалисты клиники Майо пишут, что «крайне низкое кровяное давление может лишить тело достаточного количества кислорода для выполнения своих функций, что приведет к повреждению сердца и мозга». А это, согласитесь, уже серьезно.
🚿Что же делать? Видимо, ничего не остается, кроме как привыкать к более прохладной воде, а то и к контрастным обливаниям. Чего не вытерпишь ради здоровья 😊