⠀ 💕Очень вкусное и очень простое блюдо. Самое прекрасное, что треска получается не сухая. ⠀ 📖Ингредиенты: 💘Треска -6 кусочков 💘Протёртые помидоры -500 гр 💘Тимьян - по вкусу 💘Соль 💘Перец 💘Оливки -горсть 💘Лук -2 головки ⠀ 🍴Приготовление: 1️⃣На сковороде с маслом обжариваем лук до мягкости. 2️⃣Добавляем протёртые помидоры, можно использовать помидоры кусочками. И тушим соус минут 10. 3️⃣Добавляем специи по вкусу. Мне очень нравится тимьян, можно добавить прованские травы, итальянские травы или ваши любимые. Обязательно добавьте. 5️⃣Затем кладём треску, накрываем крышкой и тушим до готовности на медленном огне. В конце добавляем оливки. Готово. ⠀ Приятного аппетита 😍 Любите рыбку?🤔
💚⠀11 МАЯ БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР В ГРУППУ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ. 💥 7 дней ❤️❤️❤️ 11.05 старт !! 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞🩷💞💞💞🩷💞💞💞💞 Пишите ДА в комментариях Этот марафон для тех, кто хочет научиться разбираться в вопросах правильного питания, сбросить лишний вес без ущерба для здоровья, сохранить свою красоту и привлекательность.
ХИТРОСТИ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
ТРЕСКА В ТОМАТНОМ СОУСЕ😍
⠀
💕Очень вкусное и очень простое блюдо. Самое прекрасное, что треска получается не сухая.
⠀
📖Ингредиенты:
💘Треска -6 кусочков
💘Протёртые помидоры -500 гр
💘Тимьян - по вкусу
💘Соль
💘Перец
💘Оливки -горсть
💘Лук -2 головки
⠀
🍴Приготовление:
1️⃣На сковороде с маслом обжариваем лук до мягкости. 2️⃣Добавляем протёртые помидоры, можно использовать помидоры кусочками. И тушим соус минут 10. 3️⃣Добавляем специи по вкусу. Мне очень нравится тимьян, можно добавить прованские травы, итальянские травы или ваши любимые. Обязательно добавьте.
5️⃣Затем кладём треску, накрываем крышкой и тушим до готовности на медленном огне. В конце добавляем оливки. Готово.
⠀
Приятного аппетита 😍
Любите рыбку?🤔
💥 7 дней
❤️❤️❤️ 11.05 старт !!
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞🩷💞💞💞🩷💞💞💞💞
Пишите ДА в комментариях
Этот марафон для тех, кто хочет научиться разбираться в вопросах правильного питания, сбросить лишний вес без ущерба для здоровья, сохранить свою красоту и привлекательность.