"Подумаешь, обычный тренажерный зал,"- подумал может кто-то из вас.

А нет, тут не все обычно и тренажёры у нас специализированные, лечебно-реабилитационные. В обычной качалке такие не встретить.
⠀
Гвоздем нашего зала является тренажёр Кроссовер. На видео девушка выполняет упражнение Березка. Это уникальный вид антигравитационной нагрузки, приводящей в движение глубокие мышцы практически всех отделов спины. Выполняется оно из положения лежа на спине, то есть с «выключенной» постуральной мускулатурой.
(п.м.- система мышц, обеспечивающая вертикальное положение тела).
⠀
Упражнение - лечебное, применяется при болях в грудном и поясничной отделах позвоночника, проблемах в тазобедренном суставе, при межпозвонковых грыжах. При правильном выполнении упражнение обеспечивает декомпрессию позвоночника, то есть динамическое растяжение и, следовательно, устранение боли, связанных со спазмом мышц.
⠀
Кинезиотерапия - профессиональная реабилитация, предполагает лечение движением на специальных тренажёрах с постепенно возрастающим силовым воздействием, с учётом индивидуальных особенностей каждого человека.
⠀