Пп шаурма

👉🏻КБЖУ на 100 гр.: 141/12/5/13
Ингредиенты:
•Лаваш-1шт
•Томат-1шт
•Огурец-1шт
•Лук красный-1/2шт
•Курица-300гр
•Капуста-70гр
•Перец болгарский-20гр
•Йогурт-2ст.л
•Горчица-0,5ч.л
•Специи,лимонный сок
Курицу нарезаю на маленькие кусочки, обваливаю в специях и обжариваю до золотистой корочки на а/п сковороде БЕЗ МАСЛА. Томат, огурец - режу брусочками. Лук, капусту шинкую.
- Делаем соус:
Смешиваем йогурт, горчицу, сок лимона, специи (у меня соль, приправа к курице), по желанию можно добавить чеснок и зелень.
Расстилаем наш лаваш, смазываем 1/2 соуса, выкладываем наши ингредиенты. Капуста, курица, огурец, томат, перец, лук и поливаем оставшимся соусом.
Сворачиваем в рулет и обжариваем до золотистой корочки.
Приятного аппетита! 🤤