"Быть здоровым, жить активно – это стильно, позитивно" (Профилактика ЗОЖ)

Прошло спортивное мероприятие в сотрудничестве @oktiabrskaiasredniaiashkola
Здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Известно, что наше здоровье на 10% определяют наши гены, на 20% окружающая среда, в которой мы живём, ещё 10% уровень медицинского обслуживания, а остальные 60% — здоровый образ жизни.
ЗОЖ включает в себя следующие основные элементы:
🔸рациональный режим труда и отдыха, 🔸рациональное питание,
🔸оптимальный двигательный режим, 🔸закаливание,
🔸личную гигиена,
🔸искоренение вредных привычеки стресс.
#мызазож💪 https://www.instagram.com/p/CaJbOEyqgEW/?utm_medium=share_sheet