Коллектив занимается различными видами фитнес-аэробики: классическая, степ, аэроденс. Кроме того, во время тренировок используются следующие направления: силовые, стретчинг, занятия с фитболами, с эластичными лентами, калланетика, пор де бра, пластика. Коллектив принимает активное участие в городских, областных, региональных соревнованиях и фестивалях по фитнес-аэробике.