Sharhlar
- 23 mar 18:14Екатерина Кунавина
- 24 mar 02:00Olga 👠👠🇧🇬Станьте прямо, боком к стенке, ноги вместе, рука на уровне плеча. Поставьте рукук стене, ладонью вниз, плечо не поднимать. Под прямым углом .И попробуйте постоять 30 секунд. Всего-то. Потом скажете, сколько секунд простояли?
Sharh qoldirish uchun quyidagilarni bajarish lozim: kiring yoki ro‘yxatdan o‘ting
Создаем стройную осанку