🫠 Эффективный отдых.

1. Отключай уведомления, ни к чему в выходные рабочие смс.
2. Чтение книг - другая реальность отключает мозг от бытовых проблем.
3. Делай перерывы - метод Pomodoro штука хорошая.
4. Прогулка или медитация поможет разгрузиться.
5. Побудь наедине с собой - иногда полезно не выходить из комнаты и отдыхать от общества.
Уметь отдыхать - важно, мы не роботы и наши ресурсы всегда конечны.
🤤 Не забывай радовать себя обновками, особенно приятно с 50% скидкой на оправы с признаком Sale!
С заботой, #КордОптика