Чтобы колени не скрипели: названы главные продукты для здоровья суставов
Диетолог Максим Шилов рассказал, возможна ли диета долголетия
В этой статье вы узнаете: • 5 моментов, соблюдая которые, можно реально продлить здоровую жизнь • Продукты, которые следует употреблять
В первую очередь, важно понимать, что любые проблемы с суставами усугубляет лишний вес, как сама нагрузка, так и воспалительные процессы, которые запускает излишняя жировая ткань. Фото: Shutterstock
«Любые проблемы с суставами усугубляет лишний вес, как сама нагрузка, так и воспалительные процессы, которые запускает излишняя жировая ткань. Чем выше степень ожирения, тем выше риск развития остеоартрита, в первую очередь старт заболеваний суставов приходится на колени, затем тазобедренный сустав и кисти рук. Поэтому главная задача диетолога – не просто подобрать необходимую диету для людей с заболеваниями суставов, но и добиться стойкого снижения веса», – говорит врач-диетолог Максим Шилов. По мнению эксперта, каждый человек способен при осознанном отношении к еде и своей жизни сам составить правильный рацион долголетия.
❓ А какие полезные продукты есть в вашем рационе питания?
Подписывайтесь на "Комсомолку", чтобы комментировать пост!
Комсомольская правда
Официальная страница "Комсомольской правды" в Одноклассниках. Главные новости России и мира, интересные сюжеты, жизнь простых людей большой страны!
Роскомнадзор
https://knd.gov.ru/license?id=676a7e6e506f9677285c4dc2®istryType=bloggersPermission
Комсомольская правда
Чтобы колени не скрипели: названы главные продукты для здоровья суставов
Диетолог Максим Шилов рассказал, возможна ли диета долголетия
В этой статье вы узнаете:• 5 моментов, соблюдая которые, можно реально продлить здоровую жизнь
• Продукты, которые следует употреблять
По мнению эксперта, каждый человек способен при осознанном отношении к еде и своей жизни сам составить правильный рацион долголетия.
❓ А какие полезные продукты есть в вашем рационе питания?
#новости
Подписывайтесь на "Комсомолку", чтобы комментировать пост!