💺 Как размяться в офисе, не вставая со стула?

За длинную рабочую неделю напряжение в спине и шее у тех, кто работает в сидячем положении, может привести к проблемам.
Предлагаем ознакомиться с упражнениями, которые помогут улучшить осанку, снять мышечное напряжение и усталость, а также нормализовать кровообращение.
Попробуйте прямо сейчас и введите в ежедневную практику!👇