Уровень сложности: новичокВыполнять:🔹40 секунд каждое упражнение🔹отдых 15 сек. между подходами🔹2,3 круга
😍Лайтовая тренировка на пресс
Уровень сложности: новичок
Выполнять:
🔹40 секунд каждое упражнение
🔹отдых 15 сек. между подходами
🔹2,3 круга