😊 Пророщенный кунжут невероятно полезен для человека, для проращивания лучше всего подходит 👉 неочищенный кунжут 👉 kupinarazves.ru/catalog/semechki/kunzhut/kunzhut-neochishchennyj-detail или черный кунжут. КАК ПРОРАСТИТЬ? 1 ►Возьмите необходимое количество кунжута, уберите испорченные или повреждённые семена и тщательно промойте. 2 ► Высыпите на дно ёмкости. Старайтесь, чтобы кунжут лёг тонким слоем. Затем залейте водой чуть выше уровня семян. 3 ► Поставьте подальше от прямых солнечных лучей, но, чтобы температура оставалась комнатной. Меняйте воду каждые 8-12 часов. 4 ► Через полтора или два дня проростки готовы к употреблению. Их нужно тщательно промыть в прохладной воде. 5 ► При желании можно проращивать кунжут и больше двух дней, тогда вкус будет острее. В этом случае меняйте воду каждые 8-12 часов и дальше, пока не получите необходимые проростки. Самыми полезными считаются проростки на пятый день. ► Хранение проростков кунжута: В холодильнике пророщенный кунжут можно хранить до 1-2 недель, однако, желательно всё же употребить в пищу ростки в течение 2-3 дней. А В ЧЕМ ПОЛЬЗА?► Проростки кунжута укрепляют костную ткань, что связано с количеством входящих в него макро- и микроэлементов. ► Содержащиеся в кунжутных проростках вещества выводят токсины, предупреждают заболевания суставов, нормализуют давление и обмен веществ. ► Пророщенный кунжут помогает сделать тело крепче и нарастить мышечную массу. ► Помимо кальция в кунжутных проростках содержится и магний. Его роль в кальциевом обмене немаловажна: при недостатке магния, кальций как бы «вымывается» из костей и осаждается в почках, образуя почечные камни. ► Также он благоприятно влияет на состав крови, контролирует ее кислотность, увеличивает число тромбоцитов, улучшает свертываемость, используется при малокровии и внутренних кровотечениях. ► Проростки кунжута следует использовать и при заболевании сахарным диабетом. ► При ожирении пророщенный кунжут улучшает обмен веществ и помогает сбросить вес, в целом укрепляя тело. Есть противопоказания к употреблению проростков кунжута: варикоз, склонность к тромбообразованию и повышенная свертываемость крови. Кунжут, отличного качества, Вы всегда можете приобрести в нашем интернет-магазине KUPINARAZVES.RU Заходи! 🚗 Доставка курьером по Москве и МО. Почтой по всей России!
KUPINARAZVES.RU
КАК ПРОРАСТИТЬ КУНЖУТ И КАКАЯ ОТ ЭТОГО ПОЛЬЗА?!
😊
Пророщенный кунжут невероятно полезен для человека, для проращивания лучше всего подходит 👉 неочищенный кунжут 👉 kupinarazves.ru/catalog/semechki/kunzhut/kunzhut-neochishchennyj-detail или черный кунжут.
КАК ПРОРАСТИТЬ?
1 ►Возьмите необходимое количество кунжута, уберите испорченные или повреждённые семена и тщательно промойте.
2 ► Высыпите на дно ёмкости. Старайтесь, чтобы кунжут лёг тонким слоем. Затем залейте водой чуть выше уровня семян.
3 ► Поставьте подальше от прямых солнечных лучей, но, чтобы температура оставалась комнатной. Меняйте воду каждые 8-12 часов.
4 ► Через полтора или два дня проростки готовы к употреблению. Их нужно тщательно промыть в прохладной воде.
5 ► При желании можно проращивать кунжут и больше двух дней, тогда вкус будет острее. В этом случае меняйте воду каждые 8-12 часов и дальше, пока не получите необходимые проростки. Самыми полезными считаются проростки на пятый день.
► Хранение проростков кунжута: В холодильнике пророщенный кунжут можно хранить до 1-2 недель, однако, желательно всё же употребить в пищу ростки в течение 2-3 дней.
А В ЧЕМ ПОЛЬЗА?► Проростки кунжута укрепляют костную ткань, что связано с количеством входящих в него макро- и микроэлементов.
► Содержащиеся в кунжутных проростках вещества выводят токсины, предупреждают заболевания суставов, нормализуют давление и обмен веществ.
► Пророщенный кунжут помогает сделать тело крепче и нарастить мышечную массу.
► Помимо кальция в кунжутных проростках содержится и магний. Его роль в кальциевом обмене немаловажна: при недостатке магния, кальций как бы «вымывается» из костей и осаждается в почках, образуя почечные камни.
► Также он благоприятно влияет на состав крови, контролирует ее кислотность, увеличивает число тромбоцитов, улучшает свертываемость, используется при малокровии и внутренних кровотечениях.
► Проростки кунжута следует использовать и при заболевании сахарным диабетом.
► При ожирении пророщенный кунжут улучшает обмен веществ и помогает сбросить вес, в целом укрепляя тело.
Есть противопоказания к употреблению проростков кунжута: варикоз, склонность к тромбообразованию и повышенная свертываемость крови.
Кунжут, отличного качества, Вы всегда можете приобрести в нашем интернет-магазине KUPINARAZVES.RU Заходи!
🚗 Доставка курьером по Москве и МО. Почтой по всей России!