В Роспотребнадзоре дали 12 советов, как пережить сильную жару.

Совсем отказаться от мяса следует в самые жаркие летние дни, чтобы пережить высокую температуру воздуха без неприятных последствий для здоровья. Об этом сообщили в Федеральной службе по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор).
☀ ограничить нахождение на улице и регулярно проветривать помещение;
не нагружать организм физическими упражнениями и тяжелой работой;