Врач назвал самую распространенную ошибку при чистке зубов.
Совет, который поможет сохранить чистоту и свежесть ваших зубов.
Доктор Джо Уиттингтон поделился простым лайфхаком с зубной щеткой, который поможет сохранить здоровье как ротовой полости, так и сердца. «Я собираюсь дать вам один потрясающий совет по здоровью, который не только может оказать глубокое влияние на ваше здоровье, но и занимает всего 30 секунд каждый вечер. Могу гарантировать, что вы этого не делаете, но каждый вечер вы должны мыть щетину зубной щетки водой с мылом», — объяснил эксперт. Раз в неделю он посоветовал замачивать щетину в перекиси водорода или в антибактериальном ополаскивателе для полости рта.
Врач подчеркнул, что обеззараживание щетки может значительно сократить количество бактерий, а значит, и зубного налета.
Кроме того, ученые считают, что гигиена полости рта тесно связана со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Исследования показали связь между пародонтозом и болезнями сердца.
Леди Mail.ru
Врач назвал самую распространенную ошибку при чистке зубов.
Совет, который поможет сохранить чистоту и свежесть ваших зубов.«Я собираюсь дать вам один потрясающий совет по здоровью, который не только может оказать глубокое влияние на ваше здоровье, но и занимает всего 30 секунд каждый вечер. Могу гарантировать, что вы этого не делаете, но каждый вечер вы должны мыть щетину зубной щетки водой с мылом», — объяснил эксперт.
Раз в неделю он посоветовал замачивать щетину в перекиси водорода или в антибактериальном ополаскивателе для полости рта.
Врач подчеркнул, что обеззараживание щетки может значительно сократить количество бактерий, а значит, и зубного налета.
Кроме того, ученые считают, что гигиена полости рта тесно связана со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Исследования показали связь между пародонтозом и болезнями сердца.