90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 1,5-2,5 литра воды. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов. ПРОДУКТЫ ДЛЯ РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ: - оливковое и льняное масло; - чеснок и лук; - лимоны; - семечки подсолнуха; - свекла; - рыбий жир; - томаты, томатный сок; - овсяная каша; - ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни; - имбирь Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе. ПРОДУКТЫ, СГУЩАЮЩИЕ КРОВЬ: - белый хлеб; - сливки; - чечевица; - шиповник; - черноплодная рябина; - бананы и манго; - многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно! ЗНАЧИТЕЛЬНО ПОВЫЩАЮТ ВЯЗКОСТЬ КРОВИ: - курение; - алкоголь; - большое количество соли; - мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты; БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ И БЫВАЙТЕ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ!
Страничка для хороших людей
ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ!
90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 1,5-2,5 литра воды. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
ПРОДУКТЫ ДЛЯ РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ:
- оливковое и льняное масло;
- чеснок и лук;
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.
ПРОДУКТЫ, СГУЩАЮЩИЕ КРОВЬ:
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!
ЗНАЧИТЕЛЬНО ПОВЫЩАЮТ ВЯЗКОСТЬ КРОВИ:
- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты;
БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ И БЫВАЙТЕ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ!