Как понять, что пора на приём к психотерапевту?

Многим сложно понять, зачем нужен психотерапевт. Ведь у каждого человека есть друзья, коллеги или родственники, всегда готовые выслушать и помочь. Однако игнорирование проблемы со временем приводит к еще большей тревожности и нередко перерастает в психическое расстройство ‼
Неспособность расслабиться, противопоставить разумные действия стрессу, неумение справиться с возникшими обстоятельствами, чувство безысходности, обречённости, потеря душевного равновесия, страхи, фобии, навязчивые мысли, потребность и желание улучшить жизненные обстоятельства – все это весомый повод для обращения к специалисту. В процессе терапии происходит поведенческая и эмоциональная коррекция пациента, направленная на избавление от деструктивных страхов, комплексов, фобий, обид, чувства вины, неуверенности, неудовлетворенности и прочих негативных эмоций и переживаний. Человек повышает самооценку, учится доверять себе.
✅ Психотерапевт поможет осознать проблему, посмотреть на ситуацию под другим углом и выработать собственную позицию, как жить дальше. Но до этого — снимет тревожность, наладит сон, вселит оптимизм и в целом повысит качество жизни.
Относитесь к психическому здоровью так же ответственно, как и к телесному!
🏥 Клиника Лазарет: https://lazaretspb.ru/psihoterapiya/ #психиатрия #психотерапия #наркология #психология #реабилитация #ресоциализация #психиатр #психотерапевт #психолог #нарколог #здоровье #семья #медицина #психическоерасстройство #новости #лечениеалкоголизма #ментальноездоровье #зависимость #алкоголизм #наркомания #психика #шизофрения #спб #консультация