Липа для похудения использовалась еще нашими предками. Отвары из липы использовали как лучшее средство для укрепления иммунитета и лечения от простуды. Липа способствует похудению, очищает организм, улучшает метаболические процессы.
Первые упоминания о сборах липы были описаны еще в «Травнике» XIX века. А в Киевской Руси липу считали священным деревом, поэтому высаживали растение около церквей. Считалось, что именно это дерево оберегает людей от злых духов.
Лечебные свойства липы для похудения
Все части липы – цветы, листья, прицветники, почки, кора применяется в медицине, как вспомогательное средство для снижения веса. Липа относится к группе лекарственных растений и обладает мочегонным эффектом, поэтому при применении настоек с организма уходит отечность и другие вредные вещества. Чаще всего применяют цветки растения, так как они содержат витамин С, микро- и макроэлементы, антиоксиданты, дубильные вещества. Чай из цветков липы пользуется огромной популярностью среди худеющих женщин.
Полезные свойства липы для похудения: Способствует снижению веса; Снимает отеки; Убирает целлюлит; Ускоряет метаболизм; Способствует жиросжиганию; Улучшает сердечно-сосудистую систему; Очищает организм от токсинов и других вредных веществ; Поднимает иммунитет в период соблюдения диет; Используется как желчегонное средство; Успокаивает, снимает нервную возбудимость; Омолаживает и очищает кожу. По отзывам женщин, если применять регулярно отвары в течение месяца, можно сбросить до 7 кг лишнего веса.
Как правильно собирать и хранить липу?
Пора цветения липы в июне. В этот период большинство цветков раскрываются, и липовые дары можно заготавливать на зиму. Главное успеть, так как времени на сборы растения дается лишь 10-14 дней. Как собирать липу для сушки: Соцветия должны быть без повреждений, без желтизны и без темных налетов; Запрещено собирать липу после дождя или утром, когда на листках роса; Подходящее время для сбора сырья – до обеда, когда цветки раскрыты; На зиму для семьи хватит до одного килограмма липы; Запрещено собирать липовое сырье вдоль дорог, где ездят автомобили. Лучшее место – лес и загородные зоны; Соцветия вместе с прицветниками следует срывать или срезать ножницами аккуратно; Кору липы запасают в марте месяце, а почки – в сухой период без дождя. Собранные соцветия следует аккуратно распределить на бумаге или сушилке высотой до 2см. температура сушки не должна быть меньше сорока градусов, занимает весь процесс 3 дня максимум. Ежедневно следует переворачивать липу, чтобы избежать нагноения соцветий. Важно знать: запрещено сушить липу под солнцем! Она теряет свои лечебные свойства. Хранят липу в бумажных упаковках, коробках или пакетах, чтобы был доступ воздуха. Ни в коем случае не хранить в стекле или пластике. Собранные за сезон дары можно хранить в течение двух лет. Для тех, у кого нет времени на сбор и сушку липы: можно приобрести цвет в аптеке.
Рецепты похудения с помощью липы
Принимать отвары и чаи из липы нужно за 30 минут до еды 3 раза в день по 50 г настойки. При этом обязательно в сутки следует выпивать не менее 2 литров чистой негазированной воды. В комплексе с липовыми настоями, следует уменьшить потребление соли, сахара и отказаться от жирной и мучной пищи. Курс похудения с липой – 1 месяц.
Рецепт липового чая для похудения: Липовые цветки высушенные – 25 г; Кипяток – 200 мл. Следует сбор цветков залить кипятком и дать настоятся несколько часов. Лучше всего оставить отвар на ночь. Чай процедить и распределить на три порции, пить перед едой. Перед сном напиток воздействует как успокоительное и прекрасно справляется с бессонницей. Важно, чтобы каждый день настой был свежим. Можно добавлять в чай: мяту, ромашку, мед – это только улучшит полезные свойства напитка.
Рецепт липовой настойки с имбирем на березовом соке Листья липы сушенные – 50 г; Березовый сок – 500 мл; Корень имбиря – 50 г. Прокипятить березовый сок, добавить листья липы. Липовой настойке дать постоять 1 час. Корень имбиря очистить и натереть на терке. Имбирь добавить в настойку и употреблять напиток перед едой по 100-150 мл.
Рецепт ванны с липой
Ванны можно делать дважды в неделю в комплексе с диетами и чаями. Тогда процесс похудения будет гораздо эффективнее. Кожа станет нежной и подтянутой. Для приготовления отвара следует взять любой дар растения на выбор. Взять пять литров воды, прокипятить и залить ими 200 г травы. Дать настояться полчаса. Наполнить ванну водой и вылить процеженную настойку в воду. Принимать ванну следует в течение 20 минут. Вечерние ванны не только тонизируют, но и помогают расслабиться и подготовиться ко сну.
Противопоказания для применения липы
Перед употреблением чаев и отваров следует проконсультироваться с врачом. В любом случае следует соблюдать меры предосторожности и ни в коем случае не превышать норму напитка. Максимум – 50-100 г — 3 раза в день при отсутствии противопоказаний.
Нельзя принимать липу: Беременным женщинам; При заболеваниях сердца; При проблемах со зрением; При индивидуальной непереносимости. Ванны не рекомендуется принимать при кожных заболеваниях и аллергиях. Будьте стройными и здоровыми!
Всё о диетах и похудении
Липа для похудения
Первые упоминания о сборах липы были описаны еще в «Травнике» XIX века. А в Киевской Руси липу считали священным деревом, поэтому высаживали растение около церквей. Считалось, что именно это дерево оберегает людей от злых духов.
Лечебные свойства липы для похудения
Все части липы – цветы, листья, прицветники, почки, кора применяется в медицине, как вспомогательное средство для снижения веса. Липа относится к группе лекарственных растений и обладает мочегонным эффектом, поэтому при применении настоек с организма уходит отечность и другие вредные вещества. Чаще всего применяют цветки растения, так как они содержат витамин С, микро- и макроэлементы, антиоксиданты, дубильные вещества. Чай из цветков липы пользуется огромной популярностью среди худеющих женщин.
Полезные свойства липы для похудения:
Способствует снижению веса;
Снимает отеки;
Убирает целлюлит;
Ускоряет метаболизм;
Способствует жиросжиганию;
Улучшает сердечно-сосудистую систему;
Очищает организм от токсинов и других вредных веществ;
Поднимает иммунитет в период соблюдения диет;
Используется как желчегонное средство;
Успокаивает, снимает нервную возбудимость;
Омолаживает и очищает кожу.
По отзывам женщин, если применять регулярно отвары в течение месяца, можно сбросить до 7 кг лишнего веса.
Как правильно собирать и хранить липу?
Пора цветения липы в июне. В этот период большинство цветков раскрываются, и липовые дары можно заготавливать на зиму. Главное успеть, так как времени на сборы растения дается лишь 10-14 дней. Как собирать липу для сушки: Соцветия должны быть без повреждений, без желтизны и без темных налетов; Запрещено собирать липу после дождя или утром, когда на листках роса; Подходящее время для сбора сырья – до обеда, когда цветки раскрыты; На зиму для семьи хватит до одного килограмма липы;
Запрещено собирать липовое сырье вдоль дорог, где ездят автомобили. Лучшее место – лес и загородные зоны;
Соцветия вместе с прицветниками следует срывать или срезать ножницами аккуратно;
Кору липы запасают в марте месяце, а почки – в сухой период без дождя. Собранные соцветия следует аккуратно распределить на бумаге или сушилке высотой до 2см. температура сушки не должна быть меньше сорока градусов, занимает весь процесс 3 дня максимум.
Ежедневно следует переворачивать липу, чтобы избежать нагноения соцветий.
Важно знать: запрещено сушить липу под солнцем! Она теряет свои лечебные свойства. Хранят липу в бумажных упаковках, коробках или пакетах, чтобы был доступ воздуха.
Ни в коем случае не хранить в стекле или пластике.
Собранные за сезон дары можно хранить в течение двух лет. Для тех, у кого нет времени на сбор и сушку липы: можно приобрести цвет в аптеке.
Рецепты похудения с помощью липы
Принимать отвары и чаи из липы нужно за 30 минут до еды 3 раза в день по 50 г настойки. При этом обязательно в сутки следует выпивать не менее 2 литров чистой негазированной воды. В комплексе с липовыми настоями, следует уменьшить потребление соли, сахара и отказаться от жирной и мучной пищи. Курс похудения с липой – 1 месяц.
Рецепт липового чая для похудения: Липовые цветки высушенные – 25 г; Кипяток – 200 мл. Следует сбор цветков залить кипятком и дать настоятся несколько часов. Лучше всего оставить отвар на ночь. Чай процедить и распределить на три порции, пить перед едой. Перед сном напиток воздействует как успокоительное и прекрасно справляется с бессонницей. Важно, чтобы каждый день настой был свежим. Можно добавлять в чай: мяту, ромашку, мед – это только улучшит полезные свойства напитка.
Рецепт липовой настойки с имбирем на березовом соке
Листья липы сушенные – 50 г; Березовый сок – 500 мл; Корень имбиря – 50 г.
Прокипятить березовый сок, добавить листья липы. Липовой настойке дать постоять 1 час. Корень имбиря очистить и натереть на терке. Имбирь добавить в настойку и употреблять напиток перед едой по 100-150 мл.
Ванны можно делать дважды в неделю в комплексе с диетами и чаями. Тогда процесс похудения будет гораздо эффективнее. Кожа станет нежной и подтянутой. Для приготовления отвара следует взять любой дар растения на выбор.
Взять пять литров воды, прокипятить и залить ими 200 г травы. Дать настояться полчаса. Наполнить ванну водой и вылить процеженную настойку в воду.
Принимать ванну следует в течение 20 минут. Вечерние ванны не только тонизируют, но и помогают расслабиться и подготовиться ко сну.
Противопоказания для применения липы
Перед употреблением чаев и отваров следует проконсультироваться с врачом. В любом случае следует соблюдать меры предосторожности и ни в коем случае не превышать норму напитка. Максимум – 50-100 г — 3 раза в день при отсутствии противопоказаний.
Нельзя принимать липу:
Беременным женщинам;
При заболеваниях сердца;
При проблемах со зрением;
При индивидуальной непереносимости.
Ванны не рекомендуется принимать при кожных заболеваниях и аллергиях. Будьте стройными и здоровыми!
Данный материал взят со страницы: https://www.jagodicy.ru