Всего одна ложка оливкового масла в день снижает риск смерти от деменции на 28%.

К такому выводу пришла международная группа учёных в ходе исследования, в котором участвовали более 92 тысяч человек. Наблюдения продолжались в течение 28 лет — с 1990 по 2018 год.
Интересно, что замена другими растительными маслами или сливочным не оказала такого эффекта.
👍, если попробуешь завести полезную привычку уже сегодня