Ягоды помогут легче пережить магнитные бури.

Врачи рекомендует включать в рацион тёмные ягоды — чернику, вишню, черный крыжовник и ежевику. Они содержат антиоксиданты и мягко поддерживают сердце и сосуды. Полезны также сухофрукты, особенно курага и чёрный изюм.
А вот от алкоголя, кофе, зелёного и чёрного чая, жирной и солёной еды лучше отказаться. Всё это может усилить нагрузку на организм в период геомагнитных возмущений.
А вы ощущаете на себе влияние магнитных бурь?