Черника - одна из самых полезных ягод для детей👬 .

В чернике содержатся пищевые волокна, углеводы, натрий, калий, кальций, железо, фосфор и магний, пантотеновую кислоту, витамин С и другие полезные вещества .Так как в составе черники много дубильных веществ, то она служит настоящим природным лекарем 👩‍⚕️при возникновении диареи или других проблем с желудочно-кишечным трактом. Черника регулирует процессы, происходящие в организме, способствует оптимизации уровня глюкозы в плазме крови, понижая риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.☝Польза черники для глаз определяется содержанием такого вещества как гликозид, он помогает снизить риск глазных🙈 заболеваний.⚠Без сахара и для детей с 5 месяцев!👶