ЯМАЙСКИЙ КУРИНЫЙ САЛАТ С ГРУШАМИ (105 ккал/100 гр)
Ингредиенты Грудка куриная - 400 гр Печень куриная - 150 гр Китайская капуста - 200 гр Груши - 2 шт Сметана - 150 гр Лимонный сок - 30 мл Горчица - 2 ч.л Чили молотый - ¼ ч.л Черный молотый перец - ¼ ч.л Соль по вкусу . Рецепт На среднем огне на антипригарной сковороде обжарьте порезанную небольшими кусочками, куриную грудку. Тем временем помойте груши, и разрежьте их на кусочки равные кусочкам мяса. Китайский салат порвите довольно крупно, и выложите на широкое блюдо. Сверху обжаренное мясо и кусочки груш. Обжарьте нарезанную куриную печень. Это занимает всего 2-3 минуты! Затем поместите печень в чашу блендера, влейте жидкость из сковороды и добавьте сметану, сок лимона, горчицу, перец и соль. Измельчите до состояния нежного крема. Затем просто полейте салат сверху соусом, и немного поперчите. Ямайский куриный салат с грушами готов! Приятного аппетита! #РецептыБлюдПП #салаты
Каждые 10 дней стартует очередной забег Онлайн Марафона Стройности. В каждой команде не более 9 участников❗️ 💪Вместе с другими участницами/участниками и опытным наставниками ты дойдешь до цели и будешь довольна собой! 👯Худеть в команде единомышленников значительно проще: командный дух, взаимная поддержка, желание «не отставать» - все это стимулирует и помогает в достижении результата! . Торопитесь записаться! Есть желание присоединиться - пиши. Будем рады видеть тебя в нашей дружной команде❤️ . 📚 КОНСУЛЬТАНТ ЗОЖ Онлайн. 🔥 ЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ СНИЖЕНИЯ ВЕСА 17,7 кг . 📩📩📩 Вам нужна моя помощь, пишите, звоните тел. +79030084065 WhatsApp / Viber / Telegram Обязательно отвечу всем. . #КонсультантПоПитанию#Светлана_Григорук#МарафонСтройности
ЯМАЙСКИЙ КУРИНЫЙ САЛАТ С ГРУШАМИ (105 ккал/100 гр)
Ингредиенты
Грудка куриная - 400 гр
Печень куриная - 150 гр
Китайская капуста - 200 гр
Груши - 2 шт
Сметана - 150 гр
Лимонный сок - 30 мл
Горчица - 2 ч.л
Чили молотый - ¼ ч.л
Черный молотый перец - ¼ ч.л
Соль по вкусу
.
Рецепт
На среднем огне на антипригарной сковороде обжарьте порезанную небольшими кусочками, куриную грудку. Тем временем помойте груши, и разрежьте их на кусочки равные кусочкам мяса.
Китайский салат порвите довольно крупно, и выложите на широкое блюдо. Сверху обжаренное мясо и кусочки груш.
Обжарьте нарезанную куриную печень. Это занимает всего 2-3 минуты!
Затем поместите печень в чашу блендера, влейте жидкость из сковороды и добавьте сметану, сок лимона, горчицу, перец и соль.
Измельчите до состояния нежного крема.
Затем просто полейте салат сверху соусом, и немного поперчите.
Ямайский куриный салат с грушами готов!
Приятного аппетита!
#РецептыБлюдПП #салаты
💪Вместе с другими участницами/участниками и опытным наставниками ты дойдешь до цели и будешь довольна собой!
👯Худеть в команде единомышленников значительно проще: командный дух, взаимная поддержка, желание «не отставать» - все это стимулирует и помогает в достижении результата!
.
Торопитесь записаться! Есть желание присоединиться - пиши. Будем рады видеть тебя в нашей дружной команде❤️
.
📚 КОНСУЛЬТАНТ ЗОЖ Онлайн.
🔥 ЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ СНИЖЕНИЯ ВЕСА 17,7 кг .
📩📩📩 Вам нужна моя помощь, пишите, звоните тел. +79030084065 WhatsApp / Viber / Telegram Обязательно отвечу всем.
.
#КонсультантПоПитанию #Светлана_Григорук #МарафонСтройности