Кеннет Купер в 1968 году разработал для оценки физического состояния солдат армии США программу из тридцати тестов.
Самым популярным из них стал беговой, так как он оказался простым и доступным в выполнении. Заключается он в том, что нужно за 12 минут времени пройти или пробежать как можно большее расстояние.
Running Globe Сlub
Кеннет Купер в 1968 году разработал для оценки физического состояния солдат армии США программу из тридцати тестов.
Самым популярным из них стал беговой, так как он оказался простым и доступным в выполнении. Заключается он в том, что нужно за 12 минут времени пройти или пробежать как можно большее расстояние.