Тушёное мясо с картофелем и капустой в горшочках 🤤

Ингредиенты:
‣ говядина мякоть – 300 г
‣ картофель – 3-4 шт
‣ нашинкованная капуста – две горсти
‣ репчатый лук – 0,5 ш
‣ чеснок – 2 зубчика
‣ томатный соус или протёртые томаты – 2 ст.л
‣ соль и перец – по вкусу