ТЕЙПИРОВАНИЕ ВДОВЬЕГО ГОРБА: СХЕМА

«Вдовий горб» — это жировое отложение. Появление такого образования на шее — плохой признак, и говорит о том, что уже есть нарушение метаболизма в области шеи и лица.
Как правильно выполнить аппликацию при такой проблеме?
✔️ Нам понадобятся два дренажных тейпа «осьминожки» шириной 5 см и длиной от подмышечных впадин до шейного отдела.
Приклейте якорь первого тейпа по направлению к подмышке и оклейте хвостиками область от шестого шейного до второго грудного позвонков без натяжения. Повторите тоже самое с другой стороны. Тейпы должны пересечься на области жировых отложений.
❗️Одного только дренажного воздействия на эту область недостаточно, так как вдовий горб – это следствие нарушения осанки.
Добавляем аппликацию для осанки на ромбовидные и трапециевидные мышцы. Выполняется с натяжением до 25%.
📍 Для ромбовидных мышц. Берется Х-тейп, на уровне середины лопаток приклеивается центральная его часть, хвосты клеятся от позвоночника к углам лопаток.
📍 Аппликация на трапециевидные мышцы выполняется симметрично двумя лентами по очереди. Начинается от двенадцатого грудного позвонка вверх вдоль лопаток и уходит на плечи.
Регулярное выполнение такой комплексной аппликации будет способствовать уменьшению липомы (вдовий горб). 🔥
✅ Сохраняйте пост, чтобы не потерять схему.
#bbalance_тейпирование