Водный график для похудения

Если пить только воду!

Ерунда полнейшая

природная вода и вода для населения имеет нейтральное качество только в отдельных источниках где курорты она или щелочная или кислая

Лиля я ем мясо,салаты только заправленные льняным маслом или олифк. Из фруктов яблоко зелёное,авакадо,киви,грейфрукт,гранат,но ограничено,только яблоко каждый день в первой половине дня,никаких перекусов,и готовлю только на сливочном масле топленом,не жарить а томить,хлеб вообще для меня не существует это вначале тяжело а потом как по маслу,гарниром служит только салаты зеленью фантазий много..это как могла довела но это очень сложно в двух словах просто я нашла доктора и два года шла с ней к этому она просто направляла по интернету была с ней на связи наладить микробиоту свою это не семечки щёлкать а большой труд ну я упертая..

С вообще его ни ем

Да и ещё пить воду ну допустим сегодня у меня завтрак:пшенная каша с тыквой (можно без тык) два кусочка сало,салат:свекла,морковь сырые,яблоко заправила сок лимона соевый соус и льняным маслом заправила можно добавить семя льна или кунжут...и яйцо обязательно каждое утро это белок без него никак через 30 минут если хотите выпей чай,цикорий ну я балую себя кофем хотя не желательно обычно после такого завтрака я до 15-16 часов не хочу есть могу выпит чай с сыром если припрет мира добра здоровья....

И считать калории, чтоб дефицит их присутствовал постоянно

Метаболизм отменный

Она всегда смеётся , у меня аппетит - промышленных масштабов !!))

Отёки

Какой результат?

Если вам ваш вес не в тягость, то и о похудении не думайте, живите и радуйтесь жизни, она и так коротка, все в меру помаленьку, всем здоровья, самое главное

Наверное столько воды можно пить, если здоровое сердце и почки.

Девочки,я пью воду щелочную.Страдала отеками, обезвоживанием,интоксикацией,мигрени,больнючими ПМС,депрессии,не спала от слова совсем.50 не приговор.Все испробовала на себе.За 8 месяцев ни одной таблетки,я не думала что так можно.Кому интересно,пишите,расскажу

Я пью 4 литра,и почки с этим отлично справляются.Убрать токсины,добавить витамины,минералы,аминокислоты.Почки скажут спасибо.Нужен строительный материал клеткам а организм сделает всё сам.И это реально работает.Бонусом уходит вес!!!