С наступлением осени нас все чаще настигает усталость, апатия и хандра, а руки так и тянутся к сладенькому, чтобы хоть как-то себя порадовать.

Знакомая ситуация?
Мы составили для вас чек-лист из 5 рекомендаций, которые помогут улучшить свое самочувствие в этот непростой период межсезонья.