Как иммунитет укрепить?

Девочки,вопрос именно к вам,поскольку мальчикам эта тема вряд ли знакома.) У меня довольно слабый организм. Этому есть ряд причин,но подробнее о них я не хочу. Стало так из-за серьёзного лечения запущенного воспаления,которое пропустила гинеколог. В общем,сейчас я постоянно болеющий всем подряд человек. посоветуйте,как иммунитет укрепить можно,что для этого делать? Воспаление я до сих пор лечу. https://www.malina-mix.com/topic51141.html