- спросила одна мама. Действительно, это ж спорт, дядя Игорь! У меня ребёнок будет с железным прессом💪🏻 - И вообще, у меня ребёнок в нем сам садится💪🏻, а на полу нет. Поэтому я ему создам условия, чтобы садился. А теперь мы, взрослые, вспомним, как мы салимся? Что, вот так рывком из положения лёжа на спине? Нет, мы сначала на бочок, потом на руку обопремся, и только потом садимся. Потому что так меньше нагрузка на позвоночник и так мы инстинктивно сохраняем ось голова-позвоночник-таз максимально прямой, избегая лишнего сгиба в многострадальном поясничном отделе. И вашим детям тоже не нужно нагружать поясницу. Шезлонг, качели, стульчики под 45 градусов, у мамы на коленях под 45 градусов- везде ребёнок старше 3-4 месяцев стремится «качать пресс». Он хочет в первую очередь увеличить угол обзора, а мамы с гордостью говорят - «мой вундеркинд начинает садиться в 3 мес🙈, что же дальше будет?» ‼️НЕ ПРОВОЦИРУЙТЕ МАЛЫША! Как только начал «качать пресс», переставайте использовать шезлонг и качели - на пол на живот- лучшее решение. - А покормить как же? Покормите за 20 минут и на пол, или на руках покормите , на руках ребёнок больше свободных движений совершает, чем в стуле и в шезлонге. И Мама быстрее среагирует, если подавился. А гулять в коляске как же ? После 6 мес в коляску под 45 градусов, но зафиксируйте ремнём, чтобы не качал пресс. И ещё- сажайте в коляске так, чтобы ягодицы были максимально близко к спинке, чтобы ребёнок не съезжал вперёд и его поясница не провисала между спинкой Коляски и сиденьем. Чем меньше расстояние от спинки Коляски до крепления ремня между ножек, тем лучше. Так малыш не сможет съехать вперёд и дать нагрузку на поясницу. Очень часто пишут мамы мне, что малыш в пояснице спинку горбит😕. Напоследок: ребёнок садится в идеале на твёрдом полу с прямой осью голова-позвоночник-таз и с четверенек - либо заваливая попу на бок, либо лягушкой в w-позу, до 1,5 лет это поза выбора, постепенно учите выводить ноги вперёд. ‼️Сидит сам для меня - это когда сел без вашей помощи на твёрдом полу и сидит около 10 минут.
ПОЧЕМУ УБРАТЬ ШЕЗЛОНГ, если пресс качает в нем?
- спросила одна мама.
Действительно, это ж спорт, дядя Игорь! У меня ребёнок будет с железным прессом💪🏻
- И вообще, у меня ребёнок в нем сам садится💪🏻, а на полу нет. Поэтому я ему создам условия, чтобы садился.
А теперь мы, взрослые, вспомним, как мы салимся?
Что, вот так рывком из положения лёжа на спине?
Нет, мы сначала на бочок, потом на руку обопремся, и только потом садимся.
Потому что так меньше нагрузка на позвоночник и так мы инстинктивно сохраняем ось голова-позвоночник-таз максимально прямой, избегая лишнего сгиба в многострадальном поясничном отделе.
И вашим детям тоже не нужно нагружать поясницу.
Шезлонг, качели, стульчики под 45 градусов, у мамы на коленях под 45 градусов- везде ребёнок старше 3-4 месяцев стремится «качать пресс».
Он хочет в первую очередь увеличить угол обзора, а мамы с гордостью говорят - «мой вундеркинд начинает садиться в 3 мес🙈, что же дальше будет?»
‼️НЕ ПРОВОЦИРУЙТЕ МАЛЫША!
Как только начал «качать пресс», переставайте использовать шезлонг и качели - на пол на живот- лучшее решение.
- А покормить как же?
Покормите за 20 минут и на пол, или на руках покормите , на руках ребёнок больше свободных движений совершает, чем в стуле и в шезлонге. И Мама быстрее среагирует, если подавился.
А гулять в коляске как же ? После 6 мес в коляску под 45 градусов, но зафиксируйте ремнём, чтобы не качал пресс. И ещё- сажайте в коляске так, чтобы ягодицы были максимально близко к спинке, чтобы ребёнок не съезжал вперёд и его поясница не провисала между спинкой Коляски и сиденьем. Чем меньше расстояние от спинки Коляски до крепления ремня между ножек, тем лучше. Так малыш не сможет съехать вперёд и дать нагрузку на поясницу. Очень часто пишут мамы мне, что малыш в пояснице спинку горбит😕.
Напоследок: ребёнок садится в идеале на твёрдом полу с прямой осью голова-позвоночник-таз и с четверенек - либо заваливая попу на бок, либо лягушкой в w-позу, до 1,5 лет это поза выбора, постепенно учите выводить ноги вперёд.
‼️Сидит сам для меня - это когда сел без вашей помощи на твёрдом полу и сидит около 10 минут.