Средняя ягодичная мышца / Musculus gluteus medius

Сегодня поговорим о средней ягодичной мышце и о том, какие возникают последствия ее слабости.
Греческое название gloutos - ягодицы; medius -средний.
Эта мышца располагается наиболее глубоко, прикрыта большой ягодичной мышцей, но появляется на поверхности между большой ягодичной и напрягателем широкой фасции. Во время ходьбы эта мышца вместе с большой ягодичной мышцей препятствует опусканию таза к ненагруженной конечности.
Место отхождения - Наружная поверхность подвздошной кости нижнего подвздошного гребня, между задней и передней ягодичной линией.
Место прикрепления - Косой мост на латеральной поверхности большого вертела бедренной кости.
Действие - Отводит бедренный сустав. Передние волокна медиально вращают и участвуют в сгибании бедренного сустава. Задние волокна слегка латерально вращают бедренный сустав.
Иннервация - Верхний ягодичный нерв L4, L5, S1.
Антагонистами средней ягодичной мышцы являются внутренняя и наружная косые мышцы живота, которые также крепится к подвздошной кости и потому они должны быть в балансе между собой. Если вдруг слабеет средняя ягодичная мышца, тогда косые мышцы живота тянут подвздошную кость верх, что и приводит к перекосу таза. И наоборот, если слабеют косые мышцы живота, тогда средняя ягодичная мышца тянет подвздошную кость вниз и перекос таза идет в обратную сторону. В обоих случаях происходит нестабильность в крестцово-подвздошном суставе, что приводит к травме в суставе между пятым поясничным и первым крестцовым позвонками.
Также средняя ягодичная мышца фиксирует тазобедренный сустав. При ослаблении этой мышцы происходит сближение вертлужной впадины, что находится на поверхности таза и головкой бедренной кости. Если не устранить проблему слабости средней ягодичной мышцы тогда постепенно будет разрушаться хрящевая ткань, что и приведет к артрозу тазобедренного сустава.
Для диагностирования и лечения проблемы лучше обращаться к специалисту в области биомеханики и реабилитологии мышечных травм.