Сколько времени длится сеанс массажа?

🪷
Продолжительность сеанса массажа напрямую зависит от того, какая техника используется. Так, если это классический массаж, его продолжительность может составлять от 30 минут до 2 часов.
Массаж лица от 15 мин. Длительность сеанса спортивного массажа достигает 1,5 часов. Если это моделирующий или антицеллюлитный массаж, процедура может занять до 1 часа.
Процедура массажа включает в себя несколько этапов, каждый из которых занимает определенное время. Обычно массаж начинают с разминки и разогревания мышц тела и постепенно переходя к более интенсивным движениям.
Тонизирующие движения выполняются в направлении от периферии к центру и направлены на улучшение работы мышц, суставов и связок. Они повышают мышечный тонус, активизируют кровообращение, помогают мышцам расслабиться.
На завершающем этапе специалист прорабатывает мышцы, используя щадящие техники для полного расслабления, что позволяет получить легкость в теле.
Организм каждого человека уникален, поэтому и подбирать длительность сеанса нужно индивидуально, учитывая особенности организма.
Ждём вас на массаж в НАМНИ 🫶
Наши контакты️: WhatsApp или по телефону 📞 +7 (960) 702-82-52
С любовью, салон "НАМНИ"❤
#Тверь #массаж