(не задыхайтесь!) Полтора года назад меня мучило непрекращающееся предночное задыхание ложилась спать – и просто не могла вздохнуть полной грудью воздуха. Очень пугающе.. Хорошо, что перед этим почти избавилась от сильно пульса в ушах также в ночное лежачее время. Состояние страха и бессилия, когда ты сто процентов знаешь, насколько ты закован в собственное тело, и даже мне, находящейся в постоянном поиске и процессе работы с массажами, было страшно тогда по ночам. Не у всех это бывает в 60 лет, но у меня очень глубокая складка по лицевой вертикали с рождения, плюс две операции в молодости и серьезная травма в 56 лет. В свои 58 я начала сыпаться и искать.. нашла и не рассыпалась, слава Богу, а выпрыгнула) Когда добралась тогда до своих нареберных мышц, то не сразу поняла, что это мышцы вообще – тонкие, как тугие резиновые шланги и плотно припаянные к ребрам – так обручи стягивают сегменты бочки, как эти мышцы стягивают ребра, которые давят в свою очередь на легкие, а в зоне грудины плотно запаяна ткань-лепешка зоны диафрагмы – несдвигаемый-несгибаемый-непобедимо-сухой ком ткани, профиброзенный до основания. «Диафрагма, говорят умные врачи – сердце лимфодренажа», но какой уж там дренаж и какие лимфоузлы, если все засохло, и грудь бедная зажата между грудиной, подгрудной и плечевой всей сместившейся темой?! Если говорить коротко, есть у меня один из волшебных приемов – называется СК (серый кардинал, то есть – главный, так как воздействует на надкостницу), и я очень рекомендую проходиться им время от времени по своим ребрам – спереди, с боков и сзади – со всех сторон тела, вообщем. И короткий, но весьма впечатляющий пример вам для мотивации от одной моей девочки, которая занимается в моем марафоне, будучи не совсем здорова: Она написала мне недавно, что сделав СК реберной зоны один только раз (!) - было очень больно, получила на следующий день хороший результат по ЭКГ, который до этого раза был неважным в течение 4 раз! Возьмите его себе в практику и даже худеть начнете от этого. Я делаю его каждый день и после еды обязательно)) Что является противопоказанием – только тромбообразования и песок с камнями, которые будут противопоказаниями для любых массажей и которые надо вылечить медикаментозно, чтобы получить разрешение врача на массажи. P.S Кстати, работать можно не обязательно только как показано на видео – можно попросту взять себя за грудь, поднять ее повыше и отработать СК полностью все ребра, не забывая и под грудь заглянуть со всех сторон – она только спасибо скажет)
СЕРДЦЕ и ГРУДЬ
(не задыхайтесь!)
Полтора года назад меня мучило непрекращающееся предночное задыхание ложилась спать – и просто не могла вздохнуть полной грудью воздуха.
Очень пугающе.. Хорошо, что перед этим почти избавилась от сильно пульса в ушах также в ночное лежачее время.
Состояние страха и бессилия, когда ты сто процентов знаешь, насколько ты закован в собственное тело, и даже мне, находящейся в постоянном поиске и процессе работы с массажами, было страшно тогда по ночам.
Не у всех это бывает в 60 лет, но у меня очень глубокая складка по лицевой вертикали с рождения, плюс две операции в молодости и серьезная травма в 56 лет.
В свои 58 я начала сыпаться и искать.. нашла и не рассыпалась, слава Богу, а выпрыгнула)
Когда добралась тогда до своих нареберных мышц, то не сразу поняла, что это мышцы вообще – тонкие, как тугие резиновые шланги и плотно припаянные к ребрам – так обручи стягивают сегменты бочки, как эти мышцы стягивают ребра, которые давят в свою очередь на легкие, а в зоне грудины плотно запаяна ткань-лепешка зоны диафрагмы – несдвигаемый-несгибаемый-непобедимо-сухой ком ткани, профиброзенный до основания.
«Диафрагма, говорят умные врачи – сердце лимфодренажа», но какой уж там дренаж и какие лимфоузлы, если все засохло, и грудь бедная зажата между грудиной, подгрудной и плечевой всей сместившейся темой?!
Если говорить коротко, есть у меня один из волшебных приемов – называется СК (серый кардинал, то есть – главный, так как воздействует на надкостницу), и я очень рекомендую проходиться им время от времени по своим ребрам – спереди, с боков и сзади – со всех сторон тела, вообщем.
И короткий, но весьма впечатляющий пример вам для мотивации от одной моей девочки, которая занимается в моем марафоне, будучи не совсем здорова:
Она написала мне недавно, что сделав СК реберной зоны один только раз (!) - было очень больно, получила на следующий день хороший результат по ЭКГ, который до этого раза был неважным в течение 4 раз!
Возьмите его себе в практику и даже худеть начнете от этого. Я делаю его каждый день и после еды обязательно))
Что является противопоказанием – только тромбообразования и песок с камнями, которые будут противопоказаниями для любых массажей и которые надо вылечить медикаментозно, чтобы получить разрешение врача на массажи.
P.S Кстати, работать можно не обязательно только как показано на видео – можно попросту взять себя за грудь, поднять ее повыше и отработать СК полностью все ребра, не забывая и под грудь заглянуть со всех сторон – она только спасибо скажет)