Они высасывают силы, приводят к депрессии и к различным зависимостям. Мне жаль, что люди пытаются жить с этим, ведь практика показывает, что панические атаки (ПА) легко поддаются лечению. ⠀⠀
Признаки ПА: - тревога и страх - учащенное дыхание - сердцебиение - жар или озноб - онемение частей тела, рта, языка - боль в груди - расстройство стула - боль в животе - повышение артериального давления
Раньше доктора называли это состояния: вегето-сосудистой дистонией, нейроциркуляторной дистонией, паническим синдромом.
Можно, конечно, справится с приступом "здесь и сейчас":
- с помощью медленного и осознанного дыхания, - максимального расслабления, - заземления, то есть сосредоточения на окружающей обстановке, людях или предметах.
А можно вызвать «скорую», получить укольчик седативного препарата. Чувство страха улетучится.
Но! Но у многих людей этот страх остаётся надолго. В подсознании он формирует такой механизм, который может запускаться в той же обстановке, в которой случился первый приступ. Так возникают фобии. Это состояние необходимо проработать. Жизнь в тревоге – это существование.
Нужно определить причины ПА. Они могут быть разные: эндокринные нарушения, наследственные заболевания, приём некоторых медицинских препаратов.
В моей практике я встречаю такие состояния, которые бывают обусловлены проблемами шейного отдела позвоночника, когда возникает нарушение кровоснабжения задних отделов мозга. В этой зоне находится много центров, которые регулируют сосудистый тонус, артериальное давление, частоту сердечных сокращений и связаны регуляцией сна и бодрствования. Нарушения в этой области могут приводить к колебаниям артериального давления, к учащению сердцебиения, головокружению, нарушению дыхания и т.д. Что происходит с человеком в таких случаях? Естественно, человеку становится страшно, так как он не понимает, что происходит.
Я рекомендую постоянно делать физические упражнения. Во время физической нагрузки мышцы интенсивно работают, в кровь выделяются определенные вещеста, мозг вырабатывает эндорфины, меняется гормональный фон.
Можно самостоятельно делать массаж головы, шеи, ушных раковин, кистей рук и стоп.
Я приглашаю вас на сеансы массажа. Те, кто уже знаком с моим комплексным подходом к лечению заболеваний –
– знают, что на сеансах мы будем не только улучшать ваше физическое состояние, но и найдём в теле запреты и ограничения, освободим вас от них, чтобы сделать ваше состояние наиболее ресурсным.
Массаж в Минске.Выезд на дом
:Василий Кравцов
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
Они высасывают силы, приводят к депрессии и к различным зависимостям. Мне жаль, что люди пытаются жить с этим, ведь практика показывает, что панические атаки (ПА) легко поддаются лечению. ⠀⠀
Признаки ПА:
- тревога и страх
- учащенное дыхание
- сердцебиение
- жар или озноб
- онемение частей тела, рта, языка
- боль в груди
- расстройство стула
- боль в животе
- повышение артериального давления
Раньше доктора называли это состояния: вегето-сосудистой дистонией, нейроциркуляторной дистонией, паническим синдромом.
Можно, конечно, справится с приступом "здесь и сейчас":
- с помощью медленного и осознанного дыхания,
- максимального расслабления,
- заземления, то есть сосредоточения на окружающей обстановке, людях или предметах.
А можно вызвать «скорую», получить укольчик седативного препарата. Чувство страха улетучится.
Но! Но у многих людей этот страх остаётся надолго. В подсознании он формирует такой механизм, который может запускаться в той же обстановке, в которой случился первый приступ. Так возникают фобии.
Это состояние необходимо проработать. Жизнь в тревоге – это существование.
Нужно определить причины ПА. Они могут быть разные: эндокринные нарушения, наследственные заболевания, приём некоторых медицинских препаратов.
В моей практике я встречаю такие состояния, которые бывают обусловлены проблемами шейного отдела позвоночника, когда возникает нарушение кровоснабжения задних отделов мозга.
В этой зоне находится много центров, которые регулируют сосудистый тонус, артериальное давление, частоту сердечных сокращений и связаны регуляцией сна и бодрствования.
Нарушения в этой области могут приводить к колебаниям артериального давления, к учащению сердцебиения, головокружению, нарушению дыхания и т.д.
Что происходит с человеком в таких случаях? Естественно, человеку становится страшно, так как он не понимает, что происходит.
Я рекомендую постоянно делать физические упражнения. Во время физической нагрузки мышцы интенсивно работают, в кровь выделяются определенные вещеста, мозг вырабатывает эндорфины, меняется гормональный фон.
Можно самостоятельно делать массаж головы, шеи, ушных раковин, кистей рук и стоп.
Я приглашаю вас на сеансы массажа.
Те, кто уже знаком с моим комплексным подходом к лечению заболеваний –
#телесныйкоучинг
– знают, что на сеансах мы будем не только улучшать ваше физическое состояние, но и найдём в теле запреты и ограничения, освободим вас от них, чтобы сделать ваше состояние наиболее ресурсным.