☀️ Весеннее солнышко уже вовсю припекает, свежий воздух обдувает лицо, мы прощаемся с шапками, а значит пора задуматься о смене зимнего ухода за кожей.
Что надо поменять, чтобы защитить кожу в переходном периоде? 🧴 Несмотря на то, что основные принципы ухода — очищение, увлажнение и питание — остаются неизменными, необходимо защитить кожу от сезонных проблем, с которыми она может столкнуться. Чаще всего это: ✔️ сухость и шелушение ✔️ тусклый цвет ✔️ появление пигментных пятен и веснушек ✔️ расширенные поры 🚿 Очищение должно быть мягким и деликатным, чтобы не допускать пересушивания кожи и нарушения ее микробиома. Слишком жесткое очищение провоцирует сухость и шелушение, а также компенсаторное избыточное выделение кожного сала. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, перед умыванием необходимо ее смыть: если умываться прямо с косметикой, очищение будет недостаточным и возможно развитие раздражения. 🧽 Пилинги также лучше переводить в более щадящий режим, а домашние отшелушивающие процедуры рекомендуется проводить в вечернее время, чтобы дать возможность коже восстановиться. Яркое весеннее солнце легче обжигает нежную кожу и провоцирует появление пигментных пятен. 💧 Увлажнение — неизменный этап! Выбирайте средства, в составе которых есть влагоудерживающие компоненты (гиалуроновая кислота, аминокислоты, молочная кислота, керамиды и другие). А вот жирное и плотное питание стоит отложить до осени — под действием солнца жирная пленка создаст парниковый эффект и будет провоцировать раздражение и высыпания. Если весенней ветер слишком сильно обдувает и сушит лицо, то оставьте питательный крем только на ночь, хорошо смывая его утром. А для поддержания здорового цвета лица и питания весной предпочтите средства, в составе которых есть антиоксиданты, например, витамины C и E, биофлавоноиды, ниацинамид. 👒 Весной остро встает вопрос защиты от солнца. Начинайте пользоваться SPF-защитой. Это убережет вас от фотостарения, появления пигментных пятен и веснушек. Весеннее солнце достаточно активное, а мы, соскучившись по нему за долгую зиму, активно подставляем ему свое лицо. Если же вы такие молодцы, что пользовались кремами с SPF даже зимой, то самое время защиту усилить: если зимой достаточно SPF10, то весной минимальные значения должны быть от 15 до 30 в зависимости от вашего типа кожи. 🤸♀️ И, конечно, не забывайте основное правило — ваша кожа не будет выглядеть свежо и здорово, если вы сами не в порядке. Поэтому высыпайтесь, полноценно питайтесь, пейте достаточно воды, занимайтесь спортом и минимизируйте стресс. Берегите себя и будьте здоровы!
☀️ Весеннее солнышко уже вовсю припекает, свежий воздух обдувает лицо, мы прощаемся с шапками, а значит пора задуматься о смене зимнего ухода за кожей.
Что надо поменять, чтобы защитить кожу в переходном периоде?
🧴 Несмотря на то, что основные принципы ухода — очищение, увлажнение и питание — остаются неизменными, необходимо защитить кожу от сезонных проблем, с которыми она может столкнуться. Чаще всего это:
✔️ сухость и шелушение
✔️ тусклый цвет
✔️ появление пигментных пятен и веснушек
✔️ расширенные поры
🚿 Очищение должно быть мягким и деликатным, чтобы не допускать пересушивания кожи и нарушения ее микробиома. Слишком жесткое очищение провоцирует сухость и шелушение, а также компенсаторное избыточное выделение кожного сала. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, перед умыванием необходимо ее смыть: если умываться прямо с косметикой, очищение будет недостаточным и возможно развитие раздражения.
🧽 Пилинги также лучше переводить в более щадящий режим, а домашние отшелушивающие процедуры рекомендуется проводить в вечернее время, чтобы дать возможность коже восстановиться. Яркое весеннее солнце легче обжигает нежную кожу и провоцирует появление пигментных пятен.
💧 Увлажнение — неизменный этап! Выбирайте средства, в составе которых есть влагоудерживающие компоненты (гиалуроновая кислота, аминокислоты, молочная кислота, керамиды и другие). А вот жирное и плотное питание стоит отложить до осени — под действием солнца жирная пленка создаст парниковый эффект и будет провоцировать раздражение и высыпания. Если весенней ветер слишком сильно обдувает и сушит лицо, то оставьте питательный крем только на ночь, хорошо смывая его утром. А для поддержания здорового цвета лица и питания весной предпочтите средства, в составе которых есть антиоксиданты, например, витамины C и E, биофлавоноиды, ниацинамид.
👒 Весной остро встает вопрос защиты от солнца. Начинайте пользоваться SPF-защитой. Это убережет вас от фотостарения, появления пигментных пятен и веснушек. Весеннее солнце достаточно активное, а мы, соскучившись по нему за долгую зиму, активно подставляем ему свое лицо. Если же вы такие молодцы, что пользовались кремами с SPF даже зимой, то самое время защиту усилить: если зимой достаточно SPF10, то весной минимальные значения должны быть от 15 до 30 в зависимости от вашего типа кожи.
🤸♀️ И, конечно, не забывайте основное правило — ваша кожа не будет выглядеть свежо и здорово, если вы сами не в порядке. Поэтому высыпайтесь, полноценно питайтесь, пейте достаточно воды, занимайтесь спортом и минимизируйте стресс.
Берегите себя и будьте здоровы!